一日のスケジュール

サクラハウスは 8:00 にオープンします。
到着後、皆さんに朝食とお飲み物を提供しています。
（ミルクコーヒー、ジュース、お水）
朝食後は、心地よい音楽が流れる中、雑誌を読んだり、パズルをしたり、おしゃべりをして過ごされます。
また、到着時に血圧と体温測定を行い、体調チェックを行います。

座った状態と立った状態の体操を行います。この体操は転倒防止のためにバランス感覚や身体機能の向上を目的として行っています。
また、加齢とともに関節の可動域が減り、痛みを伴うことも多くなるため、リラックスしながら関節を動かすことでリハビリ効果も得られます。

体操後は、フルーツとお水を提供します。
高齢になると、のどが渇くことの感覚も低下する傾向にあります。
サクラハウスでは、随時、水分を摂取して頂くように促しています。

サクラハウスではたくさんのゲームをご用意しています。
ゲームはちょっとした競争形式になっています。
そうすることでゲームを通して、皆さんに良い刺激を与えたり、社交性を養うことができます。
笑う事こそが最大のリハビリテーションだと考えています。

脳を活性化するためには、「考える」「挑戦する」「判断する」などの行動が良いと言われています。
この時間は、講師を招いての生け花、習字、計算、間違い探し、スゴロクなどを行い、脳の活性化を図り、脳機能の低下を防止していきます。

栄養のバランスや嗜好を考慮し、栄養満点の日本食をお出ししています。
皆さんからもおいしいと評判のお弁当です。

午後は座った状態で体操を行います。
定期的に体操を行うことで、脳と体の機能を維持します。

この時間は、座りながらダンスをしたり、歌を歌ったり、しりとりなどをします。
歌を歌うことは、ストレス発散だけでなく、心肺機能のトレーニングにもつながります。

ひと息休憩を入れてスナックタイム。
毎日日替わりのスナックを提供します。
また水分も合わせて提供し、効率よく水分補給を行います。

シーズンごとに異なった内容となっています。
手先を使い、脳の活性化を図る目的もありますが、作品を完成させることで、達成感を参加者にもたらします。
また、出来上がった作品は、サクラハウス内に飾ったり、ご家族へのプレゼントとして持ち帰られることもあります。

自由時間は、花札をされたり、七並べをされる方もいらっしゃれば、雑誌を読んだり、パズルをされる方もいらっしゃいます。
スタッフが見守る中、皆様それぞれお好きな時間を過ごされています。

3時過ぎ頃から、ご家族の方が迎えにいらっしゃいます。
ご家族がいらした際に、連絡帳（個人ファイル）をお渡しし、1日の中で気になった事などがあればご報告させて頂いています。
また、連絡帳には本日行ったアクティビティや食事・水分摂取量が記録してありますので、1日の様子を確認することができます。

5時00分にサクラハウスは閉館となります。また明日元気にお会いしましょう!